Aunque suene a trabalenguas, esta condición puede afectarte personal, profesional y hasta emocionalmente Si siempre estás apurado, dejas para último m…
Moverte más te hace más feliz: 10 maneras de hacerlo de forma fácil
Muchas veces se ha dicho que movernos más en nuestro día a día tiene numeroso beneficios para nuestra salud: estamos diseñados para movernos, y esto r…
Nueve pecados contra la belleza, nueve soluciones
1. Omitir el desayuno o la cena. Saltarse un tiempo de comida disminuye los niveles de glucosa en el cuerpo produciendo hipoglicemia, aumento de insul…
Las reglas de oro para aprender inglés que no te enseñan en clase
¿Cansado de los tradicionales métodos de enseñanza? Maestros concuerdan en que los libros de texto son antiguos, aburridos e ineficaces, razón princip…
Consejos de deportistas olímpicos para ser exitoso en tu vida.
Los deportistas olímpicos son lo mejor de lo mejor en sus respectivas especialidades. Ademas de una excelente ética de trabajo, su éxito se basa en ru…
Llenate de energía naturalmente.
Tener la energía para enfrentar las tareas diarias es posible con estos prácticos consejos. ¡Serás imparable! El ritmo del mundo de hoy es agotador, p…
Los beneficios del ocio
El tiempo libre tiene una repercusión positiva tanto a nivel personal como en el entorno familiar y social, por lo que es muy importante para el desar…
Como comenzar tu día con el pie derecho
Deja la pereza a un lado y aprende a levantarte con fuerza cada mañana para lograr llevar un día positivo y exitoso. ¡UTILIZA UNA CANCIÓN “ENERGIZANTE…
Como comenzar el año con el pie derecho
Cada mes de enero está cargado de buenos propósitos, positivismo y esperanza. Por lo general, este comienzo de año marca en las personas un deseo de c…
Consejos para cuidarse en invierno
Gustenos o no, llegan las bajas temperaturas, los días cortos, la lluvia helada, la nieve y muchas otras cosas que hacen que sintamos el invierno en t…